【聴くことで、人は変わる】
心に寄り添い、本音と向き合うコーチング。

答えは、あなたの中にあります。私は、それを一緒に見つける伴走者です。

･人の話を聴いているつもりなのに、うまく関係が築けない

･部下や家族とのコミュニケーションに悩んでいる

･自分の気持ちが分からなくなることがある

･頑張っているのに、どこか満たされない

･人に頼られる立場で、誰にも相談できない

もし一つでも当てはまるなら、
このコーチングは お役に立てるかもしれません。

私のコーチングは、
アドバイスや指導をするものではありません。

傾聴と対話を通して
あなたの中にある『本当の思い』を引き出します。

･思考が整理される
･感情が整う
･自分の軸が見えてくる

その結果、
行動が変わり、人生や人間関係に変化が生まれます。

私は、次の3つを大切にしています
①傾聴
最後まで、評価せずに聴くこと

②共感
気持ちに寄り添うこと

③尊重
答えは相手の中にあると信じること

安心して話せる場だからこそ、
人は本音に気づくことができます。

菊地賢行(きくち まさゆき)

学習塾の塾長として教育に携わり、また僧職として長年、人の心や人生に向き合ってきました。

教育･福祉(サービスを受ける側)･人生相談の現場で培った
｢傾聴力｣と｢対話力｣を活かし、
現在はコーチングを提供しています。

【人は、聴いてもらうことで変わる】その信念を大切にしています。

①チャットサポート(LINE)
単なる相談ではなく、『思考整理』サポートです。

内容
･感情の整理(イライラ･不安など)
･セッション間のフォロー

②行動フォロー
｢やると決めたこと｣を継続させる支援

内容
･行動の進捗確認
･つまずきの整理
･修正アドバイスではなく
『気づきの促し』

③緊急時サポート
(プレミアムプランの方のみ)
追加セッション

内容
･人間関係のトラブル
･感情が大きく揺れた時

ワーク①｢聴くクセの見える化｣
(すでにあなたが作っているもの)

目的
自分の無意識のパターンに気づく

ワーク②｢感情の言語化ワーク｣
内容
1日1回、自分の感情を書き出す
･今日感じたこと
･なぜそう感じたか
･本当はどうしたいか

ワーク③｢傾聴実践ワーク｣
内容
日常で1人に対して実践
･最後まで話を聴く
･途中で口を挟まない
･共感の言葉を入れる

ワーク④｢価値観の明確化｣
内容
･大切にしていることを書き出す
･人生で何を優先したいか整理する

ワーク⑤｢行動設定シート｣
毎回のセッション後に実施
･次にやること
･いつやるか
･なぜやるか

6ヶ月間の継続プログラムでは
自己理解から始まり、感情の整理、価値観の明確化
そして実践と習慣化まで、段階的にサポートします。

一時的な気づきではなく、
『人生に定着する変化』を目指します。

[コーチング]
■個別セッション(単発)
(はじめての方･まずは話したい方)
60分:3.000円(税込)
90分:4.500円(税込)

■継続サポートプラン

◆3か月コーチングプログラム
月2回(60分)
個別サポート付き
(LINE･一日3回まで)
実践ワークあり
料金:月額2万円(税込)
料金:一括払い(5万5千円･税込)

◆6ヶ月コーチングプログラム
月2回(60分)
個別サポート付き
(LINE･一日3回まで)
実践ワークあり
料金:月額2万円(税込)
料金:一括払い(11万円･税込)

【プレミアムプラン】
(6ヶ月)
･月2回(1回60分)+必要に応じた追加セッション

･無制限チャットサポート
･緊急時サポート

･現場(職場･家庭)を想定した
実践指導

･あなただけの『人生指針』
作成

料金:月額4万円(税込)
料金:一括払い(20万円･税込)

◆継続プラン
【受けることで得られる変化】
･人の話を深く聴けるようになる

･人間関係のストレス軽減

･自分の軸が明確になる

･感情に振り回されなくなる

･人生の方向性が見えてくる

･対面です。
･日程は、ご相談の上 調整いたします。
･実施場所は、ご自宅･カフェなど自由にお選びください。
･ご事情により配慮が必要な場合は、お気軽にご相談ください。

※謝礼は原則、事前のお支払いをお願いしております。
※最寄り駅までは移動いたします。恐れ入りますが、コーチング実施場所まで送迎をお願いいたしますm(__)m

※安心して｢コーチング｣をご利用いただくため、以下の通り キャンセルポリシーを設けております。

･コーチング前日までのキャンセル･日程変更 キャンセル料はかかりません。

･コーチング当日のキャンセル
コーチング料の50％を頂戴いたします。

･無断キャンセル
コーチング料の100％を頂戴いたします。

※やむを得ない事情(体調不良･緊急時など)がある場合は、できる限り柔軟に対応いたしますので、ご連絡ください。

※継続プランにつきましては、原則として期間途中での返金は行っておりません。

STEP1:お問い合わせ
HPのお問い合わせフォーム、またはメールにてご連絡ください。
ご相談内容(おおまかな)とご希望のコース(単発･時間/継続プランなど)をお伺いします。

STEP2:日程調整･ご案内
日程を調整し、謝礼･お支払い方法･当日の流れをご案内いたします。

STEP3:コーチング開始
ご案内内容をご確認の上、お支払い完了後、安心して｢コーチング｣をスタートしていただきます。

Q1.継続プランは途中でやめられますか？

A.原則として、プラン途中での解約･返金は行っておりません。
ただし、ご事情がある場合はご相談ください。

Q2.相談内容の秘密は守られますか？

A.はい、守秘義務を大切にしています。
コーチングでお話しいただいた内容を、ご本人の許可なく第三者に伝えることはありません。

Q3.単発セッション後、無理に継続プランに勧誘されませんか？

A.無理な勧誘は一切行いません。ご自身で｢続けたい｣と思われた場合のみ、継続プランをご案内します。

Q4.支払い方法を教えてください。
A.一括払い･月払いに対応しています。詳細は、お申し込み時にご案内いたします。

人は誰でも、より良く生きたいと願っています。しかし、一人では気づけないこともあります。

安心して話せる場と否定されない対話によって、人は少しずつ自分の道を見つけていきます。

あなたの歩みを、共に支えます。